砂糖が体の中で分解される際に
ビタミンやカルシウムが消費されます…

甘いものを多量に食べると
ビタミンが不足し疲れやすくなったり
カルシウムが失われる為イライラしやすく…

アルコールやタバコと同じく『依存性』がありドーパミンやセロトニンといった幸せホルモンが放出されるため甘いものがやめられなくなります…

糖分が欲しくてイライラするのは
普段から甘いものを多く摂取していると
カルシウム不足と中毒症状のためです…

白砂糖を多く含む食品は血糖値を急激に上昇させ、膵臓から血糖値を下げるためのインスリンの生成が間に合わず、何年も続くと糖尿病を引き起こしたり、

・動脈硬化
・低血糖症
・脳梗塞
・心筋梗塞

などの病気も招きます！

白砂糖を取りすぎると糖と皮膚のたんぱく質が結合し肌にシミもできやすくなります…

この季節アイスを毎日食べてしまう方は、ご注意下さい！

冷たくて甘さを感じる物は…とても甘く作られています…