皆様こんにちは!
エステサロンBLESS長町店です(^^)
本日は、あまり知られていない「お尻のコリ」について原因や、引き起こす体の不調、お悩みについてご紹介していきたいと思います!
【お尻が凝る主な原因】
・長時間のデスクワーク
→おしりの筋肉が使えておらず固まってしまい、疲労を起こします。
また、イスと机の高さが合っていない、姿勢が悪い、なども原因です。
・運動不足
→普段体を動かす習慣が無い方は、意識してお尻を動かさない限り
日常でほとんど使えてない可能性があり、結果的に凝りにつながります。
【お尻が凝ることで起こりえる原因】
・下半身太りや冷え、むくみ
→血流が悪くなることで、代謝が悪くなるため、下半身のお悩みにつながります。
・座骨神経痛や腰痛を引き起こす
→硬くなった筋肉が神経を圧迫してしまい、痛みが伴ってしまいます。
・女性の方は、生理痛が重くなる
→子宮を支える筋肉が凝り固まっていると、生理痛が重くなる可能性が考えられます。
「体脂肪や体重は落ちたのに見た目が変わらない」
「お尻周りが大きいのがコンプレックス」
「下半身だけ太いのが気になる」
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