こんにちは！
エステサロンブレス長町店の浅野です(^^)

夏は冷たい物を食べたりエアコンの風でお体が冷えたりする方が多いと思います…！

お体が冷えると様々な面で良くないことばかり起きてしまいます。

例えば
●内臓の働きが悪くなり免疫力が低下して、風邪や感染症などにかかりやすくなる。

●だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛などの不調が起こりやすくなる。

●全身の新陳代謝が悪くなることで、抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満などを招いてしまう。

そして夏に落ちた代謝のまま秋に入ると太る原因にもなってしまいます(>_<) 秋は「食欲の秋」とも言われる程美味しい食べ物が多いですが、それに加え体が冬に備えてたくさん栄養を蓄えようとする為、秋になる前の今の時期からしっかりと代謝を上げるよう心がけましょう♪ 私は『ルビーフィット』を毎日飲んで代謝アップ頑張っています(^O^) 皆さまも是非代謝アップを心がけてみましょう☆