皆さんこんにちは！
エステサロンブレス長町店小野です！
年末年始が近づいてきて飲み会が増える方も多いのではないでしょうか、、？(＞＜)

今日はインナーケアについてのブログとなります！
インナービューティーとは、を考えた時に私は体の中から調子を整えて美しくなる、キレイを目指すことだと思います！
新陳代謝を促すことで内側から美しく、健やかになるためには、腸の働きが大変重要です！
中には一定期間食事を摂らないファスティング（断食）と言う方法もあります。
実践することで胃腸が休まり老廃物や毒素を排出するデトックス機能が高まり、ダイエット・痩身が最近知られています。

その際、ファスティングの期間中欠かせないのが酵素ドリンクです！
その理由は断食中は、固形物を食べられ無いため、水飲みしか摂取できないと低血糖になりやすくなってしまいます。
しかし、酵素ドリンクを飲むことで1日に必要なビタミンやミネラル、栄養を補給することができます。
その他ダイエットだけではなく、その他色々効果が期待できますよ(^^)

酵素期待できるメリット
◆腸内環境が整うことで溜まった毒素の排出、慢性便秘の改善、免疫力アップ
◆寝つきが良くなり、睡眠不足も解消
◆豊富なビタミン、食物繊維が含まれ美肌効果
◆ファスティングすることで胃が休まるので消化機能が複活
◆脂肪燃焼でダイエット効果と肥満や血液をサラサラ糖尿病
、動脈硬化症など生活習慣病予防
◆ 腸は第二の脳とも呼ばれており、腸内環境を良くすることで快感ホルモンの1種であるドーパミンや、幸せホルモンとも言われるセロトニンなど脳へ伝し、ストレス軽減効果も見込めるということです。

ブレスではエステプロラボの商品3種の酵素ドリンクも扱っておりますので、ご興味のある方はスタッフまでご相談ください◎
美と健康のためインナーケア始めましょう！