今週から当方が大寒波に入りました、、

今日も朝から本当に寒い、、
今週大雪の予定ですが、どれ程積もるのか今から不安ですね、、

足元も悪くなるので、皆様お気をつけて過ごして下さいね(>_<) 先日、お正月の暴飲暴食を一旦リセットするべく、ファスティングをしました(^^) これは、BLESSで取り入れているプロラボさんのファスティングセットのお粥です！ 梅風味でとっても美味しいんですよ！ 私は、ここに梅を更に1つ入れて食べるのが好きです(^^)！ 腸内環境が悪くなると、 便秘、肩こり、冷え、太る、顔にくすみがでる、などなど、ほんとに嫌な事ばかり、、、 そうなる前に、定期的な腸内フローラは大切なのです！！