1日3食五大栄養素とれていますか？？

一つでも偏りがあると
体の冷え、肩こり、頭痛、疲労感、免疫力の低下や
体の不調はもちろん
イラつきやすくなったり、精神的に不安定になったり
心の不調をにも影響します。

人の体は食事でできています！！

栄養バランスの良い食事をすることで
お体やお肌にも良い影響を与えてくれるんです(^^)

ブレスではお食事指導も行なっているので
食事の偏りが気になる方
健康的な生活を送りたい方も
ぜひブレスへお越しください！！