イヤーセラミック開始から
10日がすぎました(^^)！

体重と体脂肪のどちらも
数値に変化があるので
採寸と写真を撮って始める前と比較したら
見た目も数字もしっかり結果でていました♪♪

目に見えてわかるとすごく嬉しいですね(*^^*)

食事管理法のダイエットは
食べ物の種類が特定されて
毎日同じ物食べなきゃいけない、と
思いがちですが
イヤーセラミックはそうではありません！！

私の先日の朝ごはんは
野菜などの他に白米と牛タンたべました♪

朝に牛タンと白米食べれるダイエットって
最高すぎです！！！！

楽しく食べて痩せられるし
リバウンドしない新しいダイエット法！

詳細はスタッフまでお声がけください(^^)