先日大雪でしたね！
子供達は雪遊びに夢中でしたが
私は朝から家の前の雪かきから1日が始まりました！笑

寒暖差の影響で
体調崩される方が多くなっております(T-T)

気候の変動などでも
自律神経は乱れてしまうので
湯船にゆっくり浸かったり
温かい飲み物を飲んだりするとリラックスできるので
自律神経の整えるのにオススメです♪♪