こんにちは！エステサロンブレス長町店佐藤です(^^)

この前のお休みに、スパイスを沢山使ったカレーを食べにいきました！

スパイスは美容と深い関わりがあって、積極的に食事でとるのがおすすめです♪

よく耳にするのが、

「クミン」…整腸、消化の促進
「ブラックペッパー」… 血行促進、冷え性改善
「ターメリック」… 抗酸化作用、美肌効果

などなど！

ぜひお食事の際に、スパイスを取り入れてみるのもおすすめです♪