こんにちは！
エステサロンブレス長町店の浅野です(*^^*)

先日和食屋さんで美味しい刺身の盛り合わせを食べて来ました！！

様々な種類のお魚とミョウガといった薬味も味わえる魚と薬味好きの私にとっては宝箱のようなラインナップでした(^O^)

お魚は血液をサラサラにする、脳の働きを活性化する効果があるため、脂質異常症や高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中の予防にもオススメの食べ物です！

タンパク質も豊富で、貧血予防にも最適なのでぜひ皆さま積極的にお魚食べましょう(^-^)/

本日も最後までご覧いただきありがとうございます♪♪