こんにちは！
エステサロンブレス長町店の浅野です(^O^)

私最近一気に寒くなったので体を冷やさないように「生姜のスープ」を飲むようにしています！

生姜がとても体に良く、
〇体を温める
〇免疫力を高める
〇消化を促進する
〇殺菌作用
〇便秘を予防する
〇脂肪燃焼を促す

というような様々な効能があります。

生姜は、加熱すると体の芯から温める効果がアップします(^-^)/
冷えが気になる場合は、温かいスープやカレーなどの煮込み料理に刻んだ生姜を加えるのもオススメです。

ただし、生姜は胃への刺激が強いので食べ過ぎには注意が必要です(＞＜)生の生姜を胃腸の弱い人がたくさん摂りすぎると胃の表面があれて、腹痛や下痢になりやすいので気をつけてくださいね…！

風邪が流行る時期でもありますので、皆さま「生姜」を食べて健康に冬を迎えましょう♪♪