皆様こんにちは！
エステサロンブレススタッフです！

最近、頭が固くなってきたなぁと感じるときありませんか？
実は、思考の柔軟性が筋肉量や脂肪量とリンクしている可能性があるそうです。
筋肉量が多いほど、思考の柔軟性の低下を防ぐそう。
また、反対に皮下脂肪や内臓脂肪が増加すると、男女ともに柔軟性が低下していく傾向があるそうです。
筋肉量を維持し、脂肪の蓄積を防ぐことが、柔軟な判断力や思考力を保つ秘訣の一つといえそうです！
年末年始は食べすぎ飲みすぎで脂肪が増えやすい時期。
脂肪の蓄積に要注意です！