つい先日☆
美味しい干し芋に出会いました(^^)

毎年色んなの試してきましたが…やっと〜♪

干し芋は美味しいだけじゃなく、GI値は玄米とそばと同じくらいの数値！！
低めの５５なのでダイエット中にもオススメ(^^)
食物繊維がいっぱいだから便秘の解消も期待できます！

ご存知の方もいるかもしれませんが、干し芋の芋は食物繊維の宝庫です(^ ^)
体内の毒を出してくれるのも期待できるので便秘の解消はもちろん！
甘さの源☆デンプンは、腸内細菌の栄養源になってくれる優れものです！！

また、血中のコレステロールを低下させてくれる働き者です(^ ^)

健康に痩せたい人にはオススメの自然食品☆

私のオススメ知りたい方は、是非聞いて下さい(^ ^)