みなさん湯船に浸かるの好きですか？！
私は大好きで毎日子供達と湯船に浸かってます(^^)

痩せやすい体つくりのためには
内臓を冷やさないこと！
体の芯から温めること！も大事になってきます！！

お風呂に浸かると体が温まるだけでなく
心もリラックスしますよね♪
体の健康は心の健康と繋がっています！

何しても痩せない…痩せづらい…
という方は
ぜひ湯船に浸かることを習慣化してみてください♪♪