私お寿司が大好物で、10日に１回は、食べている気がする！笑

お寿司は、生魚や、貝類、カッパ巻など、
生で調理されているものが多いですよね！
※当たり前ですが、、笑、、、

生の食品には、酵素が沢山含まれているので、美肌効果、ダイエット子か期待出来ますよ！