正しい知識と危うい知識の判断できていますか？！

SNSで簡単に美容知識が身につく時代。
全部が全部正しいわけではないのは
みなさんご存知ですよね！

例として

単食ダイエット
断食ダイエット
糖質制限ダイエット

これらのダイエット方法
聞いたことある方多いのではないでしょうか？？

実は逆におデブスイッチON！
してしまうダイエット方法なんです(TT)

正しい情報と知識で心も体も健康でキレイに
美意識高めていきましょう！！

ブレスではInstagram毎日投稿してるので
ぜひ覗いてみてください(^^)