ブレススタッフ　オオムラの
朝食はこちら！

◯バナナヨーグルト
◯プロテイン　コーヒー味
◯白湯

基本この朝食です♪
元々コーヒーが好きなので
プロテインはコーヒー味が私の中でNo. 1です！笑

朝プロテイン飲むと代謝もあがるし
お腹も満たされるのでオススメですよ(^^)

全く食べない！というのは
ダイエットには逆効果なので
朝忙しい方はプロテインをグッと飲むだけなので
お手軽に栄養取れちゃうのも利点です♪

写真はバナナにヨーグルトときなこを
かけたものです！
バナナでほんのり甘くなるので
ヨーグルトときなこは無糖♪