みなさん
自律神経失調症
という言葉を聞いたことありますか？？

自律神経が乱れてる
事をいうのですが
実は女性の約9割の方に当てはまるんです…！！

女性はホルモンバランスが崩れやすいのも
あるので自律神経を整える事を
より意識していただきたい！！！！

心も体も健康でいるために
なのはもちろん
痩せやすい体作りや美肌作りのために
自律神経を整えることは
とっっっても重要な事なんです！！！

簡単な方法としては
湯船に10〜15分浸かってリラックス
するだけでも効果があるので
ぜひ実践してみてください(^^)

ブレスでは
一人一人のお悩みに沿った
アドバイスをさせていただいてるので
いつでも何でもご相談ください♪♪