チャレンジをしてから、3年がたとうとしています(^^)
『塩麹』の手作り♪

塩麹は、食べたものをエネルギーに変えるはたらきを促すビタミンB群や、体に脂肪が蓄積しにくくなる作用を持つ必須アミノ酸を多く含み！！

さらに、善玉菌のエサとなるオリゴ糖を作り、増殖をサポートすることで腸内環境を整える作用もあります！！

腸内環境を正常に保つことでお通じがスムーズになり、ダイエットに繋がリます！！

塩麹は、ダイエット中は強い味方になってくれる調味料なんです(^^)

皆さんも身体にいい事始めませんか？？